Cos'è la Rieducazione Posturale Globale (RPG)
Il principio cardine della RPG è che i muscoli statici, se rimangono accorciati (in contrazione) per lungo tempo, diventano retratti e resistenti all'allungamento. Al contrario, i muscoli dinamici possono essere contratti liberamente e favoriti da un pre-allungamento. Questo approccio permette di esercitare i muscoli statici in modo eccentrico e quelli dinamici in modo concentrico, migliorando la postura e alleviando il mal di schiena.
Cos'è la Rieducazione Posturale Globale (RPG)
Il principio cardine della RPG è che i muscoli statici, se rimangono accorciati (in contrazione) per lungo tempo, diventano retratti e resistenti all'allungamento. Al contrario, i muscoli dinamici possono essere contratti liberamente e favoriti da un pre-allungamento. Questo approccio permette di esercitare i muscoli statici in modo eccentrico e quelli dinamici in modo concentrico, migliorando la postura e alleviando il mal di schiena.
Cos'è la Rieducazione Posturale Globale (RPG)
La Rieducazione Posturale Globale (RPG) è una metodica innovativa sviluppata da Philippe E. Souchard, basata sulle nozioni elaborate da Mézières. Questa tecnica è fondamentale nel campo dell'ortopedia della colonna vertebrale e della cura del mal di schiena senza chirurgia, poiché si concentra sulla distinzione tra muscoli della statica e muscoli della dinamica.
Catene Muscolari della Statica
Souchard identifica due principali catene muscolari della statica: anteriore e posteriore.
- Catena Anteriore:
- Muscoli inspiratori: diaframma, scaleni, gran dentato, sternocleidomastoidei e piccolo pettorale.
- Muscoli antero-interni della spalla: sottoscapolare, parte superiore del gran pettorale e coracobrachiale.
- Muscoli anteriori del braccio: bicipite, brachiale anteriore, coracobrachiale, supinatore, grande e piccolo palmare e muscoli dell'eminenza thenar ed ipothenar.
- Muscoli antero-interni dell'anca: ileo-psoas e adduttori pubici.
- Catena Posteriore:
- Muscoli spinali, grande gluteo, pelvi-trocanteri, ischio-tibiali, popliteo, soleo e plantari.
- Muscoli spinali, grande gluteo, pelvi-trocanteri, ischio-tibiali, popliteo, soleo e plantari.
Valutazione e Trattamento
La scelta delle posture per il trattamento è basata su un'attenta anamnesi e valutazione del paziente, effettuata in modo differenziato sui muscoli dinamici e statici. La valutazione consente di identificare due principali quadri morfologici:
- Quadro Anteriore:
- Testa in avanti
- Ipercifosi
- Iperlordosi
- Bacino antiverso
- Femore intraruotato
- Ginocchia valghe, calcagno e piede valgo
- Quadro Posteriore:
- Nuca corta
- Dorso piatto
- Ipolordosi lombare
- Bacino retroverso
- Ginocchia vare, calcagno e piede varo
Benefici della Ginnastica Posturale
La metodica RPG, adattata a ogni singolo paziente, è uno strumento efficace per il fisioterapista per gestire al meglio le problematiche della colonna vertebrale. Questo approccio consente di migliorare la postura, ridurre il mal di schiena e trattare in modo non chirurgico diverse patologie della colonna vertebrale.
Prenota la Tua Visita Ortopedica
Non aspettare oltre per prenderti cura della tua colonna vertebrale. Contattaci per prenotare una visita ortopedica specializzata e scopri come possiamo aiutarti a gestire e trattare le tue patologie della colonna vertebrale attraverso la ginnastica posturale e altri trattamenti per la cura del mal di schiena senza chirurgia.