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le tue sedute di Rieducazione Posturale Globale (RPG)
Il principio cardine della RPG è che i muscoli statici, se rimangono accorciati (in contrazione) per lungo tempo, diventano retratti e resistenti all’allungamento. Al contrario, i muscoli dinamici possono essere contratti liberamente e favoriti da un pre-allungamento. Questo approccio permette di esercitare i muscoli statici in modo eccentrico e quelli dinamici in modo concentrico, migliorando la postura e alleviando il mal di schiena.
Cos'è la Rieducazione Posturale Globale (RPG)
La Rieducazione Posturale Globale (RPG) è una metodica innovativa sviluppata da Philippe E. Souchard, basata sulle nozioni elaborate da Mézières. Questa tecnica è fondamentale nel campo dell’ortopedia della colonna vertebrale e della cura del mal di schiena senza chirurgia, poiché si concentra sulla distinzione tra muscoli della statica e muscoli della dinamica.
Catene Muscolari della Statica
Souchard identifica due principali catene muscolari della statica: anteriore e posteriore.
- Catena Anteriore:
- Muscoli inspiratori: diaframma, scaleni, gran dentato, sternocleidomastoidei e piccolo pettorale.
- Muscoli antero-interni della spalla: sottoscapolare, parte superiore del gran pettorale e coracobrachiale.
- Muscoli anteriori del braccio: bicipite, brachiale anteriore, coracobrachiale, supinatore, grande e piccolo palmare e muscoli dell’eminenza thenar ed ipothenar.
- Muscoli antero-interni dell’anca: ileo-psoas e adduttori pubici.
- Catena Posteriore:
- Muscoli spinali, grande gluteo, pelvi-trocanteri, ischio-tibiali, popliteo, soleo e plantari.
Valutazione e Trattamento
La scelta delle posture per il trattamento è basata su un’attenta anamnesi e valutazione del paziente, effettuata in modo differenziato sui muscoli dinamici e statici. La valutazione consente di identificare due principali quadri morfologici:
- Quadro Anteriore:
- Testa in avanti
- Ipercifosi
- Iperlordosi
- Bacino antiverso
- Femore intraruotato
- Ginocchia valghe, calcagno e piede valgo
- Quadro Posteriore:
- Nuca corta
- Dorso piatto
- Ipolordosi lombare
- Bacino retroverso
- Ginocchia vare, calcagno e piede varo
Benefici della Ginnastica Posturale
La metodica RPG, adattata a ogni singolo paziente, è uno strumento efficace per il fisioterapista per gestire al meglio le problematiche della colonna vertebrale. Questo approccio consente di migliorare la postura, ridurre il mal di schiena e trattare in modo non chirurgico diverse patologie della colonna vertebrale.
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